DanSE

Online | Open Class di Movement Medicine® ed elementi di Somatic Experiencing®

Un tempo per:

Ascoltare il corpo

Riconoscere le sensazioni

Permettere al movimento di accadere

Dare espressione creativa

Scoprire le proprie risorse

Diventare amicə del tuo Sistema Nervoso e di te stessə

Coltivare una sicurezza che nasce da dentro

Sviluppare una presenza più radicata e connessa

Apprendere il linguaggio del corpo è un po’ come imparare una nuova lingua:

tempo, ripetizione e curiosità sono ingredienti indispensabili.

Ogni incontro:

un po’ di teoria · movimento · integrazione e condivisione

Perché quando ciò che comprendiamo con la mente

diventa esperienza nel corpo, qualcosa cambia.

**Dalle storie al corpo.

Dal corpo a nuove storie.**

Top-down: la mente racconta storie che influenzano il corpo.

Bottom-up: nuove esperienze somatiche possono trasformare le storie che ti racconti, rendendole più coerenti con il tuo Te presente.

Un bel respiro.

Qui e ora.

DanSE!‍ ‍

Ogni incontro avrà un focus differente.

Quando

domenica 14 febbraio | 10:30–13:00

E’ possibile partecipare alla singola sessione.

Gli incontri vengono registrati, così puoi praticare anche in un altro momento se non riesci a partecipare dal vivo.

La registrazione comprende la pratica e non le condivisioni finali, per proteggere lo spazio di riservatezza e autenticità del gruppo.

Contributo

15€ e 15€ tessera Associazione Ubuntu in Movimento APS
(validità fino al 31/08/2027)

Prenotazioni e informazioni

tamara.movementmedicine@gmail.com
WhatsApp 339 657 1488

Save the Date
14 febbraio
14 marzo

Organizzato da Ubuntu in Movimento APS