SundayDanSE

Online | Open Class di Movement Medicine® ed elementi di Somatic Experiencing®

Una domenica al mese per ascoltare, muoverti e creare più connessione con te e con la Vita.

Sunday DanSEè uno spazio online in cui Movement Medicine® ed elementi di Somatic Experiencing® si incontrano per esplorare il corpo, il movimento e il Sistema Nervoso Autonomo attraverso l'esperienza.

Puoi muoverti e danzare nella comodità e nell'intimità della tua casa, incontrando te stessə, le altre persone e la Vita attraverso il movimento.

Un invito a rafforzare l'embodiment, sviluppando una presenza più radicata nel corpo e conoscere, in modo incarnato, alcuni principi del lavoro somatico.

Imparerai poco alla volta un nuovo vocabolario del corpo: come dialoga con te? come accogliere le sensazioni presenti? quali sono le tue risorse per la regolazione e co-regolazione del tuo sistema nervoso autonomo?

È un po' come imparare una nuova lingua: richiede tempo, ripetizione e soprattutto curiosità.

Ogni incontro alternerà un breve momento teorico, una pratica di movimento e uno spazio di integrazione e condivisione.

Ciò che comprendi con la mente può diventare molto più vivo quando puoi farne esperienza nel corpo e condividerlo è importante, la relazione è parte della pratica.

La presenza reciproca, l'autenticità, la collaborazione e la possibilità di incontrarti nella differenza possono diventare parte del tuo sostegno e della tua capacità di stare nel mondo.

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Ogni incontro avrà un focus differente.

Quando

domenica 14 marzo | 10:30–13:00

E’ possibile partecipare alla singola sessione.

Gli incontri vengono registrati, così puoi praticare anche in un altro momento se non riesci a partecipare dal vivo.

La registrazione comprende la pratica e non le condivisioni finali, per proteggere lo spazio di riservatezza e autenticità del gruppo.

Contributo

15€ e 15€ tessera Associazione Ubuntu in Movimento APS
(validità fino al 31/08/2027)

Prenotazioni e informazioni

tamara.movementmedicine@gmail.com
WhatsApp 339 657 1488

Organizzato da Ubuntu in Movimento APS