Bisogno di appartenere: la danza tra senso di sicurezza e autenticità.
Il bisogno di appartenere accomuna tutti gli esseri umani.
È scritto nei nostri corpi, nei nostri cuori e nelle nostre storie.
Sentirsi parte di qualcosa – di una comunità, di un gruppo, di una relazione, della vita stessa – è fondamentale per il nostro benessere, tanto quanto lo sono il bisogno di sicurezza e di dignità.
Cosa accade quando questo senso di appartenenza è stato compromesso?
Quando esperienze di rifiuto, trauma o separazione ci fanno sentire scollegati da noi stess@ e dalle altre persone?
In questo incontro, esploreremo attraverso la Movement Medicine® ed elementi di Somatic Experiencing® (SE) il rapporto tra appartenenza e sentirsi al sicuro.
L’appartenere nasce da dentro e viene impattato dall’esterno.
La stella guida è rafforzare e creare comunità, dove per appartenere, non serve conformarsi.
Sei accolt@ così come sei.
Attraverso la danza, movimento consapevole, il respiro e l’ascolto somatico, risveglieremo la nostra capacità di sentire il sostegno dentro e intorno a noi, riconoscendo il nostro diritto naturale di esistere, occupare spazio e connetterci con autenticità.
Questa open class è per Te, se desideri esplorare:
una maggiore connessione con Te stess@, con la vita e consapevolezza dei tuoi confini
avere qualche strumento pratico per riconoscere e regolare le risposte del sistema nervoso
far scorrere con più libertà la tua energia vitale
apprendere dal vissuto di altri esseri umani, attraverso l’ascolto empatico e compassionevole,
rafforzare le tue risorse e creare relazioni più autentiche.
Questa esperienza è aperta a tuttə, indipendentemente dall’esperienza pregressa nella Movement Medicine, di altre pratiche di Conscious Dance e nel lavoro somatico.
L’unico requisito è il desiderio di esplorare con curiosità e rispetto il proprio corpo, la propria storia e il potenziale sempre presente.
QUANDO domenica 23 marzo| 10:30 alle 14:00
DOVE Largo Arrigo VII , 5 - Roma
CONTRIBUTO • 35€ + 15€ tessera dell’Associazione Ubuntu in Movimento APS .
Per chi ha un abbonamento valido MarteBeat, il contributo è di 25€
concessioni: riduzioni per under 35, madri e padri single e altre situazioni con difficoltà nel sostenere il contributo. Se vuoi esserci, una soluzione si trova.
INFORMAZIONI e REGISTRAZIONI
WA 3396571488 | tamara.movementmedicine@gmail.com
Organizzato da Ubuntu in Movimento APS