Diventare Alleatə del tuo Soma

Felice di invitarvi al primo appuntamento della nuova stagione di SundayDanSE

(Movement Medicine® con elementi di Somatic Experiencing®).

Uno spazio sicuro che co-creiamo insieme, dove coltivare amicizia con il tuo soma – l’insieme di corpo, cuore, mente e spirito.

Attraverso pratiche semplici e accessibili potrai:

• ascoltare il felt sense e portarlo nella tua quotidianità,

• riconnetterti con te stessə e con il movimento della vita,

• respirare e permettere all’energia vitale di fluire più liberamente.

Il soma diventa un vero alleatə quando impariamo ad ascoltarlo e a costruire una relazione con esso.

In tempi intensi come quello che stiamo vivendo, praticare è fondamentale.

E praticare insieme è ancora più potente: ci sostiene nel navigare la polarizzazione con maggiore presenza.

Quando siamo sotto pressione, il nostro sistema tende a reagire in modalità sopravvivenza.

La danza apre spazio.

Non per buttare via, tagliare fuori o mettere “sugar on the shit – zucchero sulla merda” (cit. Ya’Acov Darling Khan), ma per creare un luogo dove:

• sentire e permettere,

• dare forma e movimento a passi nuovi,

• abitare posture diverse nel mondo, più gentili e determinate al tempo stesso.

Attraverso la ripetizione il corpo impara, integra e apre nuove possibilità.

Così, insieme, diamo vita al nuovo in maniera incarnata e trasformativa.

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Il 19 ottobre

🕤 10:30 – 13:30

Dove

Sala Savoy Swing – Via dei Sabelli 88 C San Lorenzo, Roma

Costi

30 € + 15 € tessera Associazione Ubuntu in Movimento APS

25 € per chi ha un abbonamento GioveBeat

Riduzioni da concordare con Tamara per student@, under 25, disoccupat@, madri e padri single

(con fiducia nell’integrità della richiesta).

Info e prenotazioni

WA 3396571488

tamara.movementmedicine@gmail.com

Organizzato da Ubuntu in Movimento APS