Un weekend per rallentare, rigenerarsi e ripartire a settembre con una direzione più chiara.
All’ombra delle bouganville e dei limoni, immersə nella magia dei miti e nelle dolci acque termali, ci prendiamo uno spazio per ritrovare il contatto con noi stessə, con lə altrə e con la natura dell’isola.
Soggiorneremo presso Hotel Casa Michelangela, un piccolo angolo di paradiso immerso nel verde, situato in collina a circa 800 metri dal mare e dotato di una splendida piscina termale.
Un luogo sospeso nel tempo, tra mare e montagna, terrazze panoramiche, quiete e bellezza.
In questo spazio sicuro e accogliente vivremo un seminario–vacanza dedicato alla cura, al respiro e alla presenza.
Le pratiche includono
• Watsu di gruppo (Water Shiatsu)
• Danza secondo la mappa della Movement Medicine®
• Elementi di Somatic Experiencing®
• Meditazioni in acqua e a terra
• Escursione e danza con cuffie Silent Disco
Il ritmo
Le giornate seguiranno un ritmo calmo e naturale, favorendo connessione, condivisione e ascolto profondo, senza forzature.
Sarà possibile, su richiesta, ricevere sessioni individuali.
Date
Il retreat inizierà venerdì 4 settembre nel pomeriggio e terminerà lunedì 7 dopo la colazione.
Chi lo desidera potrà anticipare l’arrivo o prolungare la permanenza, contattando direttamente la struttura.
Come arrivare
L’isola è raggiungibile in traghetto o aliscafo dal porto di Napoli (Molo Beverello).
Consigliamo la compagnia SNAV con arrivo a Casamicciola.
Cosa portare
• Costume e occorrente per la piscina
• Scarpe comode (trekking leggero)
• Cappello e crema solare
• Tappetino da yoga
• Abiti comodi
Costi e modalità di partecipazione
Il costo totale è di 490 €, suddivisi in:
• 240 € per il soggiorno in pensione completa (camera doppia)
• 250 € per il seminario e tutte le attività
Supplemento singola (fino a esaurimento): +30 € per l’intero soggiorno
Non inclusi:
trasporto da/per Ischia, ingressi alle escursioni opzionali, tassa di soggiorno (2 € al giorno).
Per confermare la partecipazione è richiesto un acconto di 100 € entro il 15 giugno.
Il seminario si attiverà con un minimo di 10 partecipanti.
Info e Prenotazioni
Claudio Petrassi: 347 3635967
Tamara Candiracci: 3396571488
tamara.movementmedicine@gmail.com
Cos’è il Watsu
Il Watsu è un trattamento in acqua calda che favorisce il rilascio delle tensioni attraverso movimenti dolci, fluttuazioni, estensioni e contenimento.
L’assenza di gravità permette al corpo di muoversi liberamente nelle tre dimensioni, facilitando un profondo stato di rilassamento e ascolto.
Cos’è la Movement Medicine
La Movement Medicine è una pratica di meditazione in movimento basata nel corpo, che ci riconnette con la saggezza di vivere dallo spazio del cuore, con la gioia di conoscere chi realmente siamo e la soddisfazione di dare il proprio e unico contributo alla vita. È un invito a sperimentare il potere di creare che c’è dentro di noi, una creatività che nasce dall’essere totalmente presenti nel nostro corpo, con un cuore e una mente aperti e recettivi.
È stata sviluppata da Ya’Acov e Susannah Darling Khan e affonda le sue radici nella danza estatica, nello sciamanesimo, nelle costellazioni familiari, nelle nuove scoperte delle neuroscienze e nella loro esperienza di oltre venti anni di conduzione di gruppi.
Chi facilita
Claudio Petrassi
Conduce da anni gruppi di meditazione e mindfulness, cammini spirituali e sessioni di Watsu. Psicologo clinico e counselor, è specializzato in terapia integrata in acqua calda per singoli, coppie e famiglie. Lavora su inclusività, genitorialità, superamento delle paure (acqua, volo) e conduce laboratori espressivi a mediazione corporea e artistica.
Tamara Candiracci
Insegna Movement Medicine® da oltre 12 anni, con classi regolari principalmente a Roma. Conduce sessioni in sala, online e all’aperto con cuffie silent disco.
Da oltre 20 anni lavora con Medici Senza Frontiere, dedicandosi allo sviluppo del potenziale umano. E’ in formazione in Somatic Experiencing®.Nel suo insegnamento unisce sensibilità, inclusività e un tocco di umorismo, esplorando il legame tra cambiamento personale e trasformazione sociale. È attivamente impegnata sui temi di Appartenenza, Equità, Diversità, Inclusione e Anti-razzismo.