SundayDanSE
Online | Open Class di Movement Medicine® ed elementi di Somatic Experiencing®
Una domenica al mese per ascoltare, muoverti e creare più connessione con te e con la Vita.
Sunday DanSEè uno spazio online in cui Movement Medicine® ed elementi di Somatic Experiencing® si incontrano per esplorare il corpo, il movimento e il Sistema Nervoso Autonomo attraverso l'esperienza.
Puoi muoverti e danzare nella comodità e nell'intimità della tua casa, incontrando te stessə, le altre persone e la Vita attraverso il movimento.
Un invito a rafforzare l'embodiment, sviluppando una presenza più radicata nel corpo e conoscere, in modo incarnato, alcuni principi del lavoro somatico.
Imparerai poco alla volta un nuovo vocabolario del corpo: come dialoga con te? come accogliere le sensazioni presenti? quali sono le tue risorse per la regolazione e co-regolazione del tuo sistema nervoso autonomo?
È un po' come imparare una nuova lingua: richiede tempo, ripetizione e soprattutto curiosità.
Ogni incontro alternerà un breve momento teorico, una pratica di movimento e uno spazio di integrazione e condivisione.
Ciò che comprendi con la mente può diventare molto più vivo quando puoi farne esperienza nel corpo e condividerlo è importante, la relazione è parte della pratica.
La presenza reciproca, l'autenticità, la collaborazione e la possibilità di incontrarti nella differenza possono diventare parte del tuo sostegno e della tua capacità di stare nel mondo.
Ogni incontro avrà un focus differente.
Quando
domenica 15 novembre| 10:30–13:00
E’ possibile partecipare alla singola sessione.
Gli incontri vengono registrati, così puoi praticare anche in un altro momento se non riesci a partecipare dal vivo.
La registrazione comprende la pratica e non le condivisioni finali, per proteggere lo spazio di riservatezza e autenticità del gruppo.
Contributo
15€ e 15€ tessera Associazione Ubuntu in Movimento APS
(validità fino al 31/08/2027)
Prenotazioni e informazioni
tamara.movementmedicine@gmail.com
WhatsApp 339 657 1488
Save the Date
13 dicembre
17 gennaio
14 febbraio
14 marzo
Organizzato da Ubuntu in Movimento APS