Le stelle dietro di noi, radici antiche, luce presente.
Fluttuare e danzare con il sostegno dellə antenatə benevolə.
Un weekend per danzare, fluttuare e lasciarci sostenere dall’acqua, dalla presenza amorevole dell’altrə, del gruppo e dellə antenatə benevolə.
La danza è uno strumento prezioso per ritornare al corpo, ascoltare ciò che è vivo dentro di noi e riconoscere le risorse che ci sostengono.
Danziamo e pratichiamo Watzu per onorare chi è venutə prima di noi e ci ha passato la torcia della Vita.
Le nostre antenate e i nostri antenati possono rappresentare una fonte di forza, resilienza, saggezza, amore e apprendimento. Attraverso la danza, il contatto con l’acqua, l’ascolto del corpo, la relazione con le altre persone e la forza dell’immaginazione incarnata, esploreremo come questa relazione possa diventare una risorsa concreta per la vita di oggi.
Non c’è nulla di dogmatico: non è richiesto credere in qualcosa. È sufficiente essere curiosə e lasciare che sia la propria esperienza a fare da guida.
L’invito è di essere presente, al centro del proprio cerchio, radicatə e connessə, sentendo il passato non come qualcosa da cui liberarti, ma come una sorgente di sostegno, appartenenza ed energia vitale disponibile nel presente.
Potresti rafforzare una relazione già esistente con chi è venutə prima di te. Oppure iniziarla.
Come tutte le relazioni, più la coltiviamo con attenzione e reciprocità, più può crescere e nutrirci.
Durante il weekend alterneremo pratiche di Movement Medicine®, esperienze di Watsu, momenti di ascolto e condivisione, pratiche di contatto, presenza e co-regolazione. Gli elementi ispirati alla Somatic Experiencing® sosterranno il contatto con le risorse, la capacità di ascoltare il linguaggio del corpo e di procedere con gentilezza e rispetto dei propri ritmi.
L’acqua e la danza ci offriranno due porte complementari per incontrare sostegno, appartenenza e vitalità: una attraverso il movimento e l’espressione, l’altra attraverso l’affidarsi, il lasciarsi sostenere e il ricevere.
Per noi e per Tutte le Nostre Relazioni.
DATA
20 – 22 novembre
ORARIO
Inizio venerdì 20 novembre alle 16
Conclusione domenica 22 novembre alle 17:00
CONTRIBUTO
160€ Early Bird entro il 10 ottobre
(con caparra non rimborsabile di 50 €)
190€ dopo l’11 ottobre
A tutti i contributi, va aggiunta la tessera associativa di Ubuntu in Movimento APS di 15 €.
VITTO E ALLOGGIO
La sistemazione è in camere doppie e triple.
Il costo, per entrambe le soluzioni, è di 100€ per le due notti. Non ci sono camere singole.
La cucina è auto-gestita e il cucinare e prenderci cura di noi e delle altre persone, sarà parte
dell’esperienza.
Desideriamo che questo lavoro sia accessibile. Se il costo rappresenta un ostacolo, contattaci, faremo il possibile per trovare insieme una soluzione.
DOVE
Agriturismo Pacina https://www.pacina.it/agriturismo
PER CHI
Il workshop è aperto a tuttə, donne, uomini e persone non binarie, con o senza esperienza di movimento consapevole, meditazione o lavoro corporeo.
Non è necessario saper danzare, basta la voglia di esserci, con un’attitudine curiosa.
INFO E PRENOTAZIONI
Claudio Petrassi: 347 3635967 | petrasku@libero.it
Tamara Candiracci: 3396571488 | tamara.movementmedicine@gmail.com
COS’È IL WATSU
Il Watsu è una pratica di lavoro corporeo in acqua calda che favorisce il rilascio delle tensioni attraverso movimenti dolci, oscillazioni, allungamenti e momenti di contenimento.
L’assenza di gravità permette al corpo di muoversi liberamente nelle tre dimensioni, facilitando stati di profondo rilassamento, fiducia e ascolto.
L’acqua sostiene, accoglie e invita il sistema nervoso a rallentare, offrendo uno spazio in cui lasciare emergere nuove possibilità di benessere e integrazione.
COS’È LA MOVEMENT MEDICINE®
La Movement Medicine® è una pratica di meditazione in movimento che unisce la libertà della danza alla consapevolezza, aiutandoci a sviluppare una relazione più viva con il corpo, il cuore, la mente e lo spirito.
Ci invita ad ascoltare chi siamo, a riconoscere la nostra interdipendenza con gli altri e con il mondo vivente e a dare forma, attraverso la presenza, al contributo unico che siamo chiamatə a portare alla vita.
È stata sviluppata da Ya’Acov e Susannah Darling Khan e affonda le sue radici nella danza estatica, nelle tradizioni sciamaniche, nelle costellazioni familiari e nelle moderne conoscenze sul trauma, la resilienza e la consapevolezza incarnata.
CHI FACILITA
Jalesh Claudio Petrassi
Conduce da molti anni gruppi di meditazione, mindfulness e percorsi di crescita personale. Psicologo clinico e counselor, è specializzato nel lavoro corporeo in acqua calda con individui, coppie e famiglie.
Integra nel proprio lavoro la dimensione terapeutica, meditativa e relazionale, accompagnando le persone nell’esplorazione delle proprie risorse, nel superamento delle paure e nello sviluppo di maggiore fiducia, presenza e connessione.
Tamara Candiracci
Insegna Movement Medicine® da oltre dodici anni, facilitando classi, workshop e percorsi individuali a Roma, online e nella natura.
Da vent’anni lavora con Medici Senza Frontiere nello sviluppo del potenziale umano e della leadership. È in formazione in Somatic Experiencing® e integra nel proprio insegnamento pratiche di consapevolezza corporea, regolazione del sistema nervoso e trasformazione personale e collettiva.
È particolarmente appassionata di appartenenza, equità, diversità, inclusione e antirazzismo, e porta nel suo lavoro una combinazione di profondità, leggerezza e umanità.